Нагрудная или нагрудная перевязка: советы, побочные эффекты, безопасность и многое другое.

Связывание, также известное как связывание груди или груди, представляет собой процесс сжатия или уменьшения ткани грудной клетки. Цель переплета – сделать грудь человека более плоской. Связующие безопасны в использовании, если они хорошо подходят.

Перевязка на груди может быть важной частью подтверждения своей гендерной идентичности. Врачи обычно считают связывание безопасным. Однако если человек делает это неправильно, это может привести к определенным проблемам со здоровьем.

В этой статье рассматривается привязка, как это сделать безопасно и возможные риски.

Связывание — это процесс сжатия тканей грудной клетки, благодаря которому область грудной клетки выглядит плоской. Люди могут добиться этого, используя различные методы сжатия, например, используя спортивные бюстгальтеры или специальные бандажи.

Человек может использовать привязку как способ подтвердить свою гендерную идентичность. Трансгендеры или небинарные люди могут обнаружить, что связывание помогает им чувствовать себя более комфортно со своим телом.

Хотя некоторые транс- и небинарные личности используют нагрудное связывание, это необходимо не всем. Не существует правильного или неправильного способа быть трансгендером, и человек может выразить свою идентичность так, как ему лучше всего.

Другие причины, по которым кто-то может использовать сундук, включают:

Существуют различные методы, которые можно использовать, чтобы выровнять грудь. Выбор метода может зависеть от их:

Специализированные переплеты — это плотная одежда, которую люди носят под одеждой. Они предназначены для сжатия тканей грудной клетки. Биндеры — самый безопасный и рекомендуемый способ перевязать грудь.

Связующие бывают разных размеров и разновидностей. Некоторые закрывают только грудь, а другие доходят до туловища и сжимают бедра.

Люди также могут использовать спортивные бюстгальтеры в качестве сундуков. Спортивные бюстгальтеры с более высоким содержанием лайкры более эффективно сжимают грудь, чем другие бюстгальтеры.

Однако существует противоречивая информация о том, следует ли человеку носить несколько спортивных бюстгальтеров или нет. Комфорт важен, когда кто-то связывает — человек всегда должен помнить о своей безопасности, связывая грудь.

Если человек чувствует боль или дискомфорт во время связывания или испытывает затруднения с дыханием, ему следует снять спортивный бюстгальтер или бандаж и поискать альтернативу.

Человек может обнаружить, что ношение нескольких слоев одежды помогает сделать грудь более плоской. Они могут начать с ношения облегающей рубашки, а затем надеть несколько слоев более свободной одежды.

Однако людям следует быть осторожными при использовании этого метода, так как они могут перегреться из-за ношения слишком большого количества слоев одежды.

Спортсмены носят компрессионные рубашки из спандекса или лайкры, чтобы помочь восстановлению мышц.

Человек также может использовать эти рубашки, чтобы сделать грудь более плоской. Этот метод обычно лучше всего работает для людей с небольшим количеством тканей грудной клетки.

Человек может приобрести их в спортивных компаниях онлайн или в магазине.

Хотя некоторые люди используют кинетическую ленту, чтобы выровнять грудь, эта практика небезопасна, и специалисты здравоохранения советуют воздержаться от нее.

Кинетическая тейп – это разновидность эластичной спортивной ленты, которую люди используют для поддержки суставов и мышц. Однако производители не проектируют его для компрессии грудной клетки.

Использование кинетической ленты для связывания может ограничить дыхание человека, и специалисты здравоохранения LGBTQIA+ не рекомендуют ее использовать.

Обратите внимание, что автор этой статьи не пробовал эти продукты. Вся представленная информация основана исключительно на исследованиях и верна на момент публикации. Medical News Today следует строгому процессу отбора и проверки продукции. Узнайте больше здесь.

Различные сундуки доступны в разных местах. Люди могут купить спортивные бюстгальтеры или спортивные компрессионные рубашки в спортивных магазинах или интернет-магазинах.

Специализированные переплетчики в настоящее время можно купить в Интернете. Веб-сайты, на которых продаются переплетные устройства, включают:

Размер имеет важное значение при покупке переплета. Ношение слишком маленьких папок может привести к проблемам со здоровьем.

Человек может воспользоваться следующими советами, чтобы измерить себя для переплета: